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山東省淄博市淄川太極拳協會

組織類型:

入駐時間:2014-08-18

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組織簡介

山東省淄博市淄川太極拳協會,是由蓋洪軍老師創辦,旨在傳播及發揚內家拳。內家拳以太極拳、八卦掌、形意拳等最為有名,以松柔和全身完整之勁見長,都偏重于內氣的鍛煉(也就是偏重于氣功的武術),健身的效果最為明顯。很多拳帥,在青年時代,內外兩家都練.到了中年以后,都只練內家拳了。
 
我也曾見到過幾個先前練外家拳很有成就的,后來轉而學了太極拳,只練太極拳了。因為凡用力的事,必然耗氣,也就是練外家拳,對體力的消耗太大,對年紀稍大的,很明顯地不容易適應,于養生不利了。所以,有經驗的外家拳老師,在教拳的同時,一定還教給學生一種氣功;用以充實內臟、培補耗損、強壯體魄。因此向來就有“學打不學功(氣功),到老一場空”的說法。
 
但練氣功只以強身為目的,且是在身內做功夫,與青年人好動、好向身外追求的習慣相矛盾,容易感到枯燥乏味,不如練拳有趣,很多青年就不大重視。這是值得特別注意的。
 
內家拳雖練體與養氣、養神并重,但到了功夫較深的時候,則是養重于練,對精力的儲備多,消耗少,更有利于卻病延年。
 
為了說明問題,客觀地比較了太極拳和外家拳的不同。就拳理說,太極拳自有它高深與細致的地方,正因為...

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聯系方式

聯系人:蓋洪軍
聯系電話:13508940999
電子郵箱:[email protected]
聯系地址:山東省淄博市淄川區寨里黌陽路82號

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